茂名硅pu-硅PU籃球場-佳杰體育(多圖) ：

這需要你練習田徑。從根本上提高運動能力。此外，敏捷練習必須包括靈活性和平衡訓練。找到自己擺脫困境的方法。控制好你的體重。

籃球的敏捷練習之一是控球練習。手機打字也不會展開。

然后歸結為全場變速跑加滑行、交叉、快速起停、后半場速度兩組、80%速度兩組、全速兩組；跳繩；全速推動地面。一周三次。

如果你能安排和做以上的事情，你顯然能在三個月內感覺到進步。

不要走得太遠，保持你的心盡可能低，以便改變方向，不要在上籃時馬上沖到籃下。籃球愛好者，只是交流，謝謝。

硅PU球場材料(SPU)是在PU球場材料的基礎上開發研制出來的新一代球場鋪面材料。該材料是以聚氨酯(PU)材料與含有有機硅成分的材料科學地復合在一起，所生產出來的材料用在球場面層上，從根本上有效地解決了PU球場材料在專業性能、環保施工、使用壽命、日常維護等方面的不足，具有革命性的創新性能。

　　1、優異的延伸率、抗污性

　　2、環保性

　　用水做稀釋劑，真正的環保產品

　　3、結構性

　　利用高分子互穿網絡技術研制的硅PU，因其異常緊密的結構聯結，因而具有特別優異的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮傷性能。

　　4、彈性

　　根據運動力學原理，巧妙的三層結構設計，使運動場地面的彈性達到極為合理的布置，利于運動員各關節的保護和運動員有利的發揮。

　　5、經濟性

　　由于硅PU有著極其優異的滲透性和粘接力，因而可以直接在水泥混凝土上鋪設，以降低基礎建設或改造費用。

人造草坪是一種由聚丙烯(pp)或聚乙烯(PE)以及由聚丙烯和聚乙烯混合成的纖維為原料，同時添加了適量的紫外線吸收劑和燃料尼龍、聚丙烯，經織成后，覆到樹脂底基上制成。類似地毯，鋪在堅硬的場地基礎上，內填砂和膠粒而組成的人造草坪。

　　一般草苗30~60mm，行針數在130~200針之間、行距為5~12mm之間。可適用于足球場、網球場、曲棍球場、高爾夫球場、體操、田徑等場地，是一種多功能，健身運動場地材料。它無需天然草坪的播種、施肥除蟲、澆水、剪修等管理工作。而且還可以全天候使用，更不受比賽場次的限制。

　　由于人造草坪使用聚丙烯、聚乙烯原料，配上其他材料，使產品表面滑爽、草絲柔軟，運動員在草坪場上跑動，跳躍等行動自如，沒有絆腳、滑腳等感覺，尤其在草坪的底墊上加有防振底層，它可以在吸震、變形、反彈球、摩擦、滲水、幾項均達到球類比賽的要求

　　人造草坪的纖維，在抗紫外線，抗老化等方面性能都很高，目前可達10~15年，而且人造草坪彈性良好，具有減振效能，球的運行速度、軌跡與天然草坪基本一致，對運動員的跑、跳當中的動作技巧等都是很安全的。