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          南寧兒童組合滑梯廠家-體育用品球場地面工程

          羅定市佳杰體育設施工程有限公司
          • 經營模式:生產加工
          • 地址:羅定市素龍街道信令機場路口工貿城
          • 主營:球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
          業務熱線:13417982666
          • 產品詳情
          • 聯系方式
            • 產品品牌:佳杰體育
            • 供貨總量:不限
            • 價格說明:議定
            • 包裝說明:不限
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            乒乓球愛好者們:你們知道乒乓球臺應該怎么選購嗎?

            先來看分類,乒乓球臺有很多種分類方法,

            按使用場地可分為室內乒乓球臺和室外乒乓球臺;

            根據臺腳的不同又可以分為折疊移動式乒乓球臺,以及折疊不可移動式乒乓球臺,其中折疊移動式乒乓球臺還有兩種形式,一種是單折移動式乒乓球臺,另一種是雙折移動式乒乓球臺;

            乒乓球臺按照用途還可以分為比賽乒乓球臺、訓練乒乓球臺以及普及乒乓球臺。

            腹肌板

            ?    功能:作用于腹直肌,腹外斜肌。

              使用方法:練習者仰臥在器械上,腳鉤牢橫桿,雙手交叉放在腦后保護頭部,腹肌用力收縮使身體抬起,還原時腹肌繼續用力緩慢躺下,重復動作。

              注意事項:1.適合中青年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。

            ※  腰背按mo 器

               功能:按mo腰、背部肌肉及中shu神經系統。

              使用方法:雙手握住扶手,將腰背等部位靠緊按mo裝置,左、右、上、下摩動。

              注意事項:1.適合中老年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。

            溫馨提示:

            這段時間雖然溫度適宜,不過大多數的健身器材旁都沒有遮擋物,在太陽下鍛煉容易中暑,大家還是悠著點來,再加上高溫天氣也即將到達,外出鍛煉還是要注意防暑。

            5、小腿拉伸

            將牽拉腿小腿腳尖踩在離地面大概一個手掌的高度,膝關節伸直,腳跟壓向地面,有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。

            面向器材,向前跨出適當距離做弓步,腳尖和身體方向一致,雙手抓住杠桿保持穩定,后腿伸直,腳跟壓向地面,然后身體壓向前下方。

            有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。

            6、髂腰肌拉伸

            身體側向器材,向前跨一大步做弓步,前腿小腿垂直于地面,后腿腳尖和身體方向一致,將髖部向前下方壓下,有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。

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